O Shake da Herbalife, com proteínas de alto valor biológico,

carboidratos, fibras, vitaminas, sais minerais e calorias

controladas, pode, perfeitamente, fazer parte de um programa

alimentar saudável. Isso vai ocorrer se ele for preparado

conforme orientado no rótulo e consumido em conjunto com

outras refeições e lanches saudáveis.

Além da boa nutrição, um programa que promove o estilo de

vida saudável, como é o caso do da Herbalife, também deve

estimular a prática regular de atividade física, boa

hidratação, cuidados pessoais e com a pele, lazer e

atividades prazerosas juntamente com as pessoas que

amamos, sem esquecer o tão necessário repouso.

Em 2003, no Journal of Obesity, foi publicado um trabalho

comparando um grupo de pessoas que seguiu uma dieta

tradicional de baixas calorias com o outro que seguiu um plano

de substituição parcial de refeições, na forma de shakes. Os

resultados demonstraram que em ambos os grupos, as pessoas

que seguiram os programas perderam peso. Mas no grupo dos

Shakes, o emagrecimento foi maior, com redução importante

da massa de gordura e das medidas da cintura. Este grupo

ainda apresentou menor abandono do programa quando

comparado com o grupo da dieta tradicional.